Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Ikan Asin Bagi Kesehatan

Pernahkah sobat pembaca bertanya-tanya ? mengapa ikan itu banyak diasinkan ? padahal bukankah ikan segar itu lebih enak untuk dikonsumsi. Pasti banyak dari sobat pembaca akan menjawab “agar ikan lebih awet” mungkin hal ini benar, sebab dengan mengasinkan ikan, ikan akan lebih tahan lama. Namun selain itu adakah alasan lain kenapa ikan diasinkan ? mungkin akan ada juga yang menjawab “untuk menambah cita rasa”. Yups hal ini mungkin ada benarnya juga, bagi sebagain orang sangat menyukai ikan asin, sebab dengan diasinkan akan menambah cita rasa yang berbeda dengan ikan segar. Sebenarnya admin juga suka dengan ikan asin khususnya ikan asin rebus yang rasanya tidak begitu asin, tapi jika dibandingkan ikan segar, admin akan lebih menyukai masakan dari bahan dasar ikan segar. Sebab selain pada rasa, admin juga agak ragu dan waswas ketika akan mengkonsumsi ikan asin. Hal ini dikarenakan banyak para pengolah ikan asin menambahkan pengawet berbahaya pada ikan asin tersebut.

Namun admin jadi penasaran, apakah jika ditinjau dari manfaatnya bagi kesehatan pengolahan ikan segar menjadi ikan asin bisa meningkatkan nilai manfaatnya terhadap kesehatan atau kah justru bisa mengurangi nilai gizi dari ikan segar itu sendiri ? Hal ini menjadi sangat penting diketahui, karena dengan kita mengetahuinya kita akan lebih bijak dalam mengkonsumsinya. Sehingga kita akan bisa memprioritaskan untuk mengkonsumsi ikan asin atau ikan segar. Berikut ini pembahasan terkait ikan asin :

Read More

Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Ikan Lele Bagi Kesehatan

Berawal dari informasi yang admin baca dari berbagai blog terkait ikan lele, admin jadi tertarik untuk membahas si ikan lele. Sebab dari beberapa blog memposting tentang manfaat mengkonsumsi ikan lele namun sebagian lagi justru memposting tentang bahaya mengkonsumsi ikan lele. Kenapa ini penting untuk di bahas, sebab seperti yang kita ketahui bahwa ikan lele merupakan jenis ikan yang paling banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ini disebabkan karena ikan lele sendiri merupakan jenis ikan konsumsi yang termasuk ekomonis yang dapat dibeli oleh kalangan menengah kebawah. Selain itu ikan lele memang sangat mudah didapatkan baik dalam kondisi masih mentah maupun dalam bentuk masakan atau olahannya. Bisa kita lihat dari banyaknya pedagang pecel lele dan rumah makan seperti rumah makan padang yang juga menyediakan menu ikan lele.

Tingginya konsumsi ikan lele di Indonesia menjadi fenomena yang menarik, sehingga dari itu kita perlu mengkaji sejauh mana dampak positif dan negatif dari si ikan lele. Dengan kita mengetahui apa manfaat dan bahaya dari si ikan lele kita lebih bijak lagi dalam mengkonsumsinya. Sehingga jangan sampai kita mengkonsumsinya karna hanya harganya murah tapi karena adanya pertimbangan lain terkait si ikan lele. Nah berikut ini admin akan mengulas mengenai apa manfaat dan bahaya mengkonsumsi ikan lele yang perlu kita ketahui :

Read More

Manfaat Makanan Fermentasi Bagi Kesehatan

Membahas mengenai makanan fermentasi yang sebelumnya sudah admin bahas pada postingan sebelumnya yaitu Kimchi, bagi yang belum baca bisa klik disini 7 Manfaatdan Khasiat Kimchi Bagi Kesehatan. Nah dari pembahasan sebelumnya sepertinya sangat menarik jika kita bahas mengenai makanan fermentasi ini secara mendalam, kenapa menjadi sangat menarik, sebab seperti yang kita ketahui bahwa sebenarnya kimchi sendiri itu merupakan fermentasi dari sayuran sawi atau lobak yang sebenarnya kandungan gizinya tidak jauh dari sayuran lain. Akan tetapi setelah melalui proses fermentasi, si sawi dan lobak ini di nobatkan menjadi makanan tersehat didunia. Ini berarti bahwa proses fermentasi memiliki peran penting didalam dunia kesehatan. Karena tidak hanya sawi dan lobak saja yang di fermentasi, Kedelai (Tempe), Durian (Tempoyak), Ketan (Tape) dan Susu (Yogurt) pun bisa di fermentasi dan hasilnya ternyata memiliki manfaat yang sangat tinggi terhadap kesehatan. Jadi apa yang sebenarnya terjadi di dalam proses fermentasi tersebut sehingga bisa menghasilkan makanan yang sehat. Untuk itu mari kita simak info mengenai apa itu fermentasi dan manfaat apa saja dari makanan berfermentasi :

Read More

7 Manfaat dan Khasiat Kimchi Bagi Kesehatan

Mungkin sebagian besar sobat pembaca disini belum banyak yang tahu tentang makanan yang bernama kimchi ini. Sebab memeng kimchi bukanlah makanan khas Indonesia melainkan makanan yang berasal dari negeri gingseng yaitu korea. Kenapa admin tertarik untuk makanan yang satu ini karena ternyata banyak diberitakaan di berbagai media bahwa kimci ini merupakanan makanan fermentasi tersehat di dunia. Untuk gambaran bagi yang belum tahu apa itu kimchi, jadi kimchi merupakan sayuran fermentasi yang bisa berasal dari sawi atau lobak dengan ditambahkan beberapa bumbu seperti lada, bawang, dan lain-lain. Awalnya admin penasaran dengan rasa dari kimchi ini, akhirnya admin mencoba pergi ke restoran khas korea yang menyediakan kimchi, dan tara… setelah admin mencoba masak dari kimchi rasanya benar-benar tidak nyaman di lidah. Rasa asam atau kecut sangat dominan dimasakan ini mungkin hal tersebut efek dari fermentasi atau memang lidah admin memang lidah nusantara yang tidak terbiasa dengan masakan luar.

Sebenarnya di Indoensia sendiri banyak sekali kuliner yang berasal dari olahan makanan yang difermentasi seperti tempoyak yang di fermentasi dari daging buah durian ada juga ikan yang di fermentasi dengan dimasukan kedalam toples tertutup yang diberi garam. Dulu ketika admin pertama kali mencoba makan tempoyak sepertihalnya admin makan si kimchi ini, rasanya benar-benar tidak nyaman di lidah, namun lama kelamaan admin sekarang sangat doyan dengan namanya sambal tempoyak, bahkan kalau ada sambel tempoyak makan admin sangat lahap bahkan tidak sungkan untuk nambah lagi. Dan mungkin bisa berlaku dengan si kimchi ini, ketika kita sudah terbiasa memakanannya mungkin bakal ketagihan juga seperti makan tempoyak. Sebab di negeri asalnya, kimchi sangat digemari oleh masyarakat korea bahkan menjadi menu wajib yang harus ada dihidangan makan mereka.

Berbicara mengenai manfaat si kimchi ini tentu pasti banyak manfaatnya bagi kesehatan, sebab kalau tidak ada manfaat tentu tidak akan dinobatkan sebagai makanan tersehat didunia. Lalu apa sajakah manfaat dari si kimchi ini ? yuk simak infonya di bawah ini :

Read More

11 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

Pada pembahasan yang sebelumnya tentang cara menjaga kesehatan jantung yang bisa anda baca disini 9 Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Jantung, dalam artikel tersebut disebutkan bahwa salah satu cara menjaga kesehatan jantung dengan memakan makanan yang sehat, nah karena pada artikel tersebut tidak secara rinci admin sebutkan makanan apa saja yang dapat menjaga kesehatan jantung. Untuk itu pada sesempatan kali ini admin akan membahas secara detail makanan apa saja yang dapat menjaga kesehatan jantung. Diharapkan Dengan kita tahu apa saja makanan yang baik untuk jantung kita akan lebih selektif lagi dalam mengkonsumsi apa yang kita makan. Nah berikut ini beberapa makanan yang baik untuk kesehatan jantung :

Read More

9 Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung adalah organ yang sangat vital pada tubuh manusia, manusia masih bisa hidup tanpa mata, tanpa tangan, tanpa kaki, ada juga yang masih bisa bertahan hidup hanya dengan satu ginjal. Tapi bagaimana dengan jantung ? apakah manusia bisa hidup tanpa jantung ? tentu hal tersebut tidaklah mungkin. Karena fungsi jantung itu sangat vital pada tubuh manusia, tanpa jantung, darah tidak akan bisa disebarkan keseluruh tubuh karena pada dasarnya jantung memompakan darah keseluruh tubuh, dan ketika darah tidak bisa disebarkan keseluruh tubuh maka seluruh organ tubuh akan kekurangan nutrisi dan oksigen, sebab darah membawa sari-sari makanan dan oksiken serta karbondioksida hasil dari pembakaran didalam tubuh. Jadi ibarat efek domino, ketika jantung tidak berfungsi dengan baik maka organ tubuh lain pun akan mengalami masalah atau ikut tidak berfungsi dengan baik pula. Untuk itulah kita perlu dan harus menjaga kesehatan jantung agar tetap berfungsi dengan baik. Nah berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan jantung akan tetap berfungsi dengan baik.

Read More

Jangan Buang Kulit Semangka ! Sebab Banyak Manfaatnya

Semangka merupakan salah satu buah favorit admin, kalau sudah makan semangka mau sebanyak apapun tidak akan bosan. Padahal kalau dibandingkan dengan buah yang lain, bisa dibilang semangka tidak memiliki ciri yang khas seperti halnya dengan durian ataupun jeruk yang beraroma khas. Namun tetap saja semangka menjadi buah favorit admin. Selama ini kita hanya memanfaatkan daging buahnya saja dan membuah kulit buahnya. Sebab memang hanya daging buahnya saja yang bisa dimakan dan memiliki rasa yang manis. Tapi ternyata kulit buah semangka ini memiliki banyak manfaat loh sobat, jadi jika sobat memakan buah semangka jangan buru-buru untuk membuang kulitnya. Sebab kulitnya masih bisa di manfaatkan. Nah apa saja manfaat dari kulit semangka ini dan bagaimana cara pemanfaatnya ? yuk kita simak infonya di bawah ini :

Read More

Animasi Bergerak Yang Keren dan Lucu Untuk Blog (Terbaru)

Kumpulan Widget Animasi Bergerak Untuk Blog -

Sudah lama rasanya admin tidak memposting tentang tips blogging, karena admin juga sebenarnya masih merasa newbie, jadi kalau mau posting terkait tips blogging itu rasanya seperti tidak pede, sebab diluar sana masih banyak blogger-blogger mastah yang lebih pantas untuk memberikan tips seputar blogging. Nah pada postingan kali admin akan sedikit berbagi tips seputar blog tapi bukan sesuatu yang expert seperti tips optimasi atau teknik-teknik seo lainnya. Jadi pada postingan ini admin akan berbagi tips memasang animasi bergerak di blog sobat yang pastinya keren dan menarik.

Sebab, tampilan blog juga memang memberikan poin tersendiri bagi pengunjung. Bagi pengunjung yang suka dengan tampilan blog yang keren pasti akan betah untuk berlama-lama membuka blog sobat dan tentu tak sungkan untuk berkunjung lagi di lain kesempatan. Jadi selain mengoptimalkan konten dengan menulis artikel berkualitas, menata dan mendesain tampilan blog pun merupakan hal yang penting dan bisa menambah nilai tersendiri untuk sebuah blog. Berikut ini beberapa animasi bergerak yang keren dan lucu yang bisa anda pasang di blog anda dan tentunya ringan dan tidak membuat berat loading blog.

Read More

Tips Mudah Hilangkan Keriput Di Wajah

Cara Mudah Hilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami -

Siapa di sini yang tidak ingin terlihat cantik atau ganteng ? pastinya akan banyak yang menjawab ingin, begitu pula dengan admin. Walaupun mungkin ada juga yang menjawab lebih ingin terlihat cantik dari dalam (makusdnya hatinya) kalau seperti itu mah memang harus. Karena sifat dan kepribadian jauh lebih penting. Tapi yang admin maksud disini cantik/ganteng fisik setelah cantik secara kepribadian.

Pernahkan sobat pembaca menemui teman atau kerabat yang terlihat lebih tua dari usianya atau terlihat lebih muda dari usianya ? tentu tak jarang seperti itu terjadi. Lalu apa yang menyebabkan hal itu ? kalau admin amati memang ada suatu upaya atau usaha yang dilakukan oleh orang-orang yang terlihat lebih muda dari usianya. Baik itu perawat yang dilakukan secara pribadi dengan acara tradisional atau alami atau dengan cara media di klink-klinkkecantikan. Walaupun memang kita tidak bisa melawan takdir bahwa cepat atau lambat kita akan semakin tua dengan di tandai kulit yang makin keriput. Tapi apa salahnya kita berupaya “dengan cara yang aman dan sehat” untuk merawat kulit wajah agar tidak cepat keriput, sehingga bisa tampil lebih fresh dan cantik agar bisa memotivasi orang lain untuk tampil lebih baik juga. Karena ini juga memang baik dilakukan untuk kesehatan juga. Lalu bagaimana kira-kira cara agar kulit wajah tetap cantik dan tidak keriput ? berikut beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan keriput di wajah.

Read More