Manfaat Senam Bagi Kesehatan Anak

Manfaat Senam bagi Kesehatan Anak -

Menyempatkan berolahraga dalam kesibukan harian kita sangat baik untuk kesehatan tubuh. karena hal tersebut dapat mengembalikan kesegaran tubuh setelah pekerjaan padat yang kita lakukan. Caranya mudah, cukup dengan senam seminggu sekali pada hari libur kerja/sekolah. Dan akan sangat baik lagi jika dilakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu, hal tersebut dapat meregangkan otot-otot yang lelah setelah seminggu bekerja atau beraktifitas. Banyak sekali manfaat yang bisa di dapat dari senam tersebut. Apalagi bagi anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, Untungnya hampir di sebagian besar sekolah di Indonesia baik swasta maupun negeri selalu diadakan kegiatan olahraga / senam rutin yang biasanya dijadwalkan setiap hari jumat. Karena seperti yang sering kita ketahui dalam sebuah pribahasa yang mengatakan “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat” pribahasa tersebut menggambarkan begitu pentingnya menjaga kesehatan tubuh, yang salah satunya bisa dilakukan dengan berolah raga / senam. Adapun manfaat senam yang bisa di dapat bagi anak  adalah sebagai berikut :

Read More

Sejarah dan Perkembangan Sistem Operasi Android

Sejarah dan Perkembangan Sistem Operasi Android -

Mendengar kata “Android” mungkin sudah tak asing lagi untuk kita. Karena Kita sudah biasa membahas atau berbincang bincang tentang android dengan teman maupun keluarga. Karena sistem operasi satu ini sangatlah populer dan menjadi trand saat ini. Hingga hampir semua smartphone menggunakan sistem operasi yang bernama Android ini. Namun walaupun banyak orang telah menggunakan handphone dengan sistem operasi android, akan tetapi tidak banyak orang mengetahui bagaimana sejarah dan perkembanganya hingga saat ini. Unutk itu pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai sejarah sistem operasi Android, mulai dari versi awal dibuatnya hingga sebelum versi  marshmallow yang sedang terpopuler di sistem operasi Android saat ini. Tapi sebelum itu apa kalian tau apa itu Android dan siapa pencipta Android ?

Read More

Manfaat Kulit Pisang Sebagai Pemurni Air

Jangan buru – buru membuang kulit pisang ke tempat sampah !

Mungkin sebagian dari teman – teman sedikit bingung dengan statement di atas, ya.. karena seperti yang kita ketahui kulit pisang sama halnya dengan kulit buah lain yang memang tidak bisa dikonsumsi alias sampah organik. Walaupun ada beberapa orang juga yang telah memanfaatkan kulit pisang sebagai bahan pakan ternak maupun bahan baku pembuatan pupuk organik. Tapi tahukah anda bahwa ada penelitian yang menyebutkan bahwa kulit pisang bisa di jadikan bahan pemurni air. Yup.. memang di era krisis global seperti saat ini, banyak para peneliti berlomba-lomba melakukan riset untuk lebih memanfaatkan bahan yang terbuang untuk lebih bermanfaat bagi manusia. Ya salah satunya dengan memanfaatkan kulit pisang sebagai pemurni air dari logam berat. Wah ga nyangka ya.. ternyata kulit dari buah dengan nama latin Musa Paradisiaca ini ternyata bisa memurnikan air dari logam berat..

Read More

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh -

Dalam aktivitas kita sehari hari yang padat sekali kegiatan nya. Selingkanlah waktu untuk berolahraga karena sangat banyak manfaatnya bagi tubuh dan kesehatan. Baik untuk kesehatan jasmani maupun rohani kita. Mengawali olahraga tidaklah sulit, bahkan sebenarnya sangat mudah. Caranya seperti jogging setelah kita bangun tidur. Tidak  perlu waktu lama dalam berolahraga, 5 – 10 menit sudah cukup baik dengan cara jogging keliling komplek rumah. Karena tidak baik juga kalau berolahraga terlalu lama atau berlebihan.

Read More

Manfaat Jogging Untuk Kesehatan

Manfaat Jogging Untuk Kesehatan - 

Jogging ??? Tahukan bahwa aktivitas jogging secara teratur akan memberikan manfaat yang sangat baik untuk kondisi fisik dan kesehatan. Jogging dapat memberi kesenangan secara fisik maupun mental. Jika jogging hanya satu-satunya aktivitas olahraga yang dilakukan, melakukannya tiap dua hari sekali adalah ukuran idelnya. Itu sudah cukup untuk memberikan seluruh keuntungan bagi kesehatan dan meningkatkan kondisi, dan daya tahan tubuh. Tapi jika mengkombinasikan jogging dengan olah raga lain, lakukan seminggu dua kali cukup baik bagi kesehatan. Saat  merasa lapar akan melakukan jogging, sebaiknya jangan melakukannya setelah makan. Dapat  melakukannya kapanpun sepanjang hari, tapi lebih baiknya melakukan jogging sebagai kegiatan pertama di pagi hari.

Read More

Daftar Wisata Alam Paling Indah di Indonesia

Indonesia… negeri yang kaya akan berbagai hal.. kaya akan alamnya baik flora maupun faunanya. Kaya akan hasil tambang dan minyak buminya dan juga kaya akan budaya dan bahasanya.. bahkan tak heran jika Indonesia kita tercinta ini sering di juluki sebagai tanah surga.. sampai – sampai hal tersebut dijadikan sebuah lagu yang sangat populer.. yang berjudul “Kolam Susu” oleh Koes Plus berikut beberapa petikan liriknya :

Bukan lautan hanya kolam susu

Kail dan jalan cukup menghidupimu

Tiada badai tiada topan kau temui

Ikan dan udang menghampiri dirimu

Orang bilang tanah kita tanah surga

Tongkat kayu dan batu jadi tanaman

Orang bilang tanah kita tanah surga

Tongkah kayu dan batu jadi tanaman

Luar biasa bukan ? dan sangat menarik sekali “kail dan jala cukup menghidupimu” dan “tongkat kayu dan batu jadi tanaman” mungkin petikan dari lirik lagu tersebut bisa menggambarkan bahwa begitu kaya dan suburnya negeri kita tercinta ini. Selain itu melihat letak geogrfis Indonesia yang dilewati oleh garis khatulistiwa menjadikan Indonesia negeri yang tropis, Indonesia juga memiliki topografi yang berbukit-bukit yang semakin menambah keeksotisan Indonesia.. sehingga wajar jika Indonesia menjadi tujuan wisata bagi para turis yang haus akan keindahan alam. Nah kira-kira apa dan dimana sajakah tempat wisata alam yang indah di Indonesia ? berikut beberapa diantaranya yang admin rangkum dari berbagai sumber :

Read More

Daftar Hewan Endemik Indonesia

Daftar Hewan / Binatang / Fauna Endemik Khas Indonesia -

Bukan hal yang mengejutkan lagi jika saya mengatakan bahwa Indonesia, negeri kita tercinta ini merupakan negeri yang sangat kaya raya akan sumber daya alamnya. Bisa kita lihat dari luasnya wilayah daratan dan perairanya. Di tambahan lagi Indonesia di lewati oleh garis khatulistiwa yang membuat Indonesia negeri yang tropis sehingga memungkinkan keanekaragaman hayati yang sangat tinggi. Dan bisa di bilang hampir sebagian besar makhuk hidup baik flora dan fauna dunia ada di Indonesia, dan tak jarang juga banyak flora dan fauna endemik yang memang hanya bisa ditemui di Negeri kita tercinta ini. Nah pada topik pembahasan kita kali ini kita hanya akan membahas mengenai fauna endemik yang hidup dan ditemukan di Indonesia. Berikut ulasannya :

Read More

Manfaat dan Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Kandungan Gizi dan Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan -

Apakah sobat pernah melihat film atau iklan orang sedang menangis, tapi ternyata orang tersebut menangis karena sedang mengiris bawang ?  ckkkkkkk.. kalau setiap ngebayangin hal tersebut admin jadi pengen ketawa terus ne.. xixiiixi.. tapi memang benar loh,, kalau lagi ngiris atau ngupas bawang merah mata akan mengeluarkan air mata karena efek  perih dari si bawang merah tersebut.. kenapa hal itu bisa terjadi ? berikut ini penjelasannya :

Pada saat kita mengiris bawang, senyawa bersulfur yang terkandung dalam bawang akan bereaksi dengan suatu enzim sehingga menghasilkan asam sulfenat. Asam sulfenat bersifat tidak stabil, sehingga dengan cepat akan berubah menjadi senyawa lain yang lebih stabil, yaitu propanetiol S-oksida yang mudah menguap. Senyawa yang menguap ini kemudian berinteraksi dengan mata kita dan membentuk asam sulfur. Asam sulfur bersifat mengiritasi mata, sehingga mata kita akan terasa perih dan menjadi kemerahan. Sebagai perlindungan terhadap mata, maka mata akan memproduksi air mata untuk membantu mengeluarkan senyawa yang mengiritasi mata itu. Iritasi ini akan segera hilang setelah kontak dengan bawang dihentikan.

Nah udah tau kan kenapa kita bisa menangis saat mengiris bawang ?

nah kembali lagi mengenai topik bawang merah.. selain membuat perih mata, bawang merah kerap kali di percaya dapat menghilangkan masuk angin.. benarkah mitos tersebut ? untuk itu kita bahas secara tuntas mengenai si bawang merah tersebut.

Read More

Kandungan Gizi dan Manfaat Sawi Hijau

Kandungan Gizi dan Manfaat Sawi Hijau - 

Sayur satu ini merupakan sayuran yang bukan termasuk favorit admin ne.. bahkan admin termasuk anti dengan sayur sawi.. admin hanya mau makan sawi hanya jika ada di mie ayam saja, hehehe. Selebihnya admin tidak suka dengan sayur sawi. Entah karena rasanya, baunya atau apalah itu admin juga kurang paham. Padahal kalau di lihat dari wujudnya yang sangat hijau itu sepertinya sawi sangat baik untuk kesehatan. Walaupun sebenarnya sawi itu ada banyak jenisnya loh.. bahkan ada sawi yang rasanya pahit. Pengen tau lebih jauh mengenai sayur sawi ini.. berikut kita simak informsinya yang berhasil admin rangkum dari berbagai sumber.

Read More