11 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Jantung



Pada pembahasan yang sebelumnya tentang cara menjaga kesehatan jantung yang bisa anda baca disini 9 Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Jantung, dalam artikel tersebut disebutkan bahwa salah satu cara menjaga kesehatan jantung dengan memakan makanan yang sehat, nah karena pada artikel tersebut tidak secara rinci admin sebutkan makanan apa saja yang dapat menjaga kesehatan jantung. Untuk itu pada sesempatan kali ini admin akan membahas secara detail makanan apa saja yang dapat menjaga kesehatan jantung. Diharapkan Dengan kita tahu apa saja makanan yang baik untuk jantung kita akan lebih selektif lagi dalam mengkonsumsi apa yang kita makan. Nah berikut ini beberapa makanan yang baik untuk kesehatan jantung :

9 Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Jantung


Jantung adalah organ yang sangat vital pada tubuh manusia, manusia masih bisa hidup tanpa mata, tanpa tangan, tanpa kaki, ada juga yang masih bisa bertahan hidup hanya dengan satu ginjal. Tapi bagaimana dengan jantung ? apakah manusia bisa hidup tanpa jantung ? tentu hal tersebut tidaklah mungkin. Karena fungsi jantung itu sangat vital pada tubuh manusia, tanpa jantung, darah tidak akan bisa disebarkan keseluruh tubuh karena pada dasarnya jantung memompakan darah keseluruh tubuh, dan ketika darah tidak bisa disebarkan keseluruh tubuh maka seluruh organ tubuh akan kekurangan nutrisi dan oksigen, sebab darah membawa sari-sari makanan dan oksiken serta karbondioksida hasil dari pembakaran didalam tubuh. Jadi ibarat efek domino, ketika jantung tidak berfungsi dengan baik maka organ tubuh lain pun akan mengalami masalah atau ikut tidak berfungsi dengan baik pula. Untuk itulah kita perlu dan harus menjaga kesehatan jantung agar tetap berfungsi dengan baik. Nah berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan jantung akan tetap berfungsi dengan baik.