Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Kakap

Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Kakap -

Ikan memang telah menjadi primadona bagi masyarakat Indonesia, mengingat begitu luasnya perairan Indonesia menjadikan Indonesia negara yang kaya akan hasil perairannya baik air lautnya maupun air tawarnya. Beberapa diantaranya udang, kepiting, cumi, dan ikan merupakan salah satu primadonanya. Karena memang ikan yang paling banyak di konsumsi ketimbang jenis hewan air lainnya. Selain itu juga ikan memang paling banyak dihasilkan dari perairan baik laut maupun tawar, baik ditangkap secara langsung dari alam maupun dari hasil pembudidayaan di kolam maupun kerambah. Ikan juga tinggi akan nilai gizi, karena mengandung nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Protein yang tinggi juga sangat baik untuk kesehatan jika di konsumsi secara rutin dan untuk beberapa jenis ikan memiliki kandungan Omega 3 yang tinggi yang baik untuk kecerdasan dan perkembangan otak. Sehingga dianjurkan untuk di konsumsi oleh anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Nah pada pembahasan kita kali ini, kita akan membahas mengenai salah satu jenis ikan air laut  yang sering sekali kita mendengarnya, karena memang banyak di jual dipasaran tradisonal maupun supermarket. Lalu ikan apakah itu ? yups.. pada kesempatan kali kita akan membahas mengenai ikan Kakap. Kakap sendiri memiliki beberapa jenis diantaranya kakap putih dan kakap merah. Ikan Kakap digemari karena ikan satu ini memiliki tekstur daging yang lembut dan rasa yang enak dan gurih walaupun pada jenis ikan satu ini memiliki harga yang cukup mahal. Ikan Kakap juga dipercaya memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi.. dan kira-kira apa sajakah kandungan gizi yang terkandung didalam daging ikan kakap ? untuk lebih jelasnya mari kita simak informasi di bawah ini :

Read More

Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Betutu

Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Betutu -

Jenis ikan air tawar satu ini memang sudah sangat sulit di jumpai, baik di sungai tempat habitat hidupnya maupun di pasar – pasar. Kalau adapun biasanya sedikit dan jarang serta harganya lumayan mahal. Dan itupun biasanya hanya ada di pasar-pasar tradisional yang berada di kampung-kampung yang tidak jauh dari tempat habitat si ikan betutu ini. Walaupun sebenarnya ikan betutu ini ialah ikan komoditi ekspor yang sangat tinggi peminatnya, maka tak jarang ikan ini hanya tersedia di restoran – restoran yang mahal. Langkanya si ikan betutu ini mungkin disebabkan oleh prilaku manusia yang sangat hobi merusak dan mencemari tempat hidup si ikan betutu ini. Dulu di kampung admin masih banyak sekali pedagang yang menjual si ikan betutu ini namun sekarang sudah sangat jarang. Mungkin salah satu penyebabnya ialah perilaku masyarakat yang suka menangkap ikan dengan cara meracuni sungai dengan tiodan, pastak atau apalah itu admin juga kurang paham tapi intinya sebenarnya bukan obat untuk menangkap ikan akan tetapi semacam obat kimia untuk hama atau sejenis insectisida. Dan dampaknya sangat berbahaya sekali untuk ekosistem perairan, sebab admin pernah melihat sendiri beberapa orang mencemari sungai dengan puluhan botol obat tersebut, dan tidak lama dari itu banyak ikan yang mabuk dan mati, dan yang paling mengerikan lagi. Yang mati tidak hanya ikan – ikan besar juga loh kawan tapi ikan – ikan kecil dan hampir semua jenis hewan air yang hidup di sungai tersebut ikut mati.. bahkan keesokan harinya ketika admin melintasi jembatan sungai tersebut, admin melihat banyak ikan yang mati mengapung di atas permukaan air. Ini jelas sangat merusak ekosistem. Namun karena waktu itu admin masih kecil, jadi admin belum paham mengenai hal tersebut. Namun ada fakta yang sangat mengejutkan, ketika admin bertanya kepada masyarakat yang tinggal didaerah sekitar sungai, mereka bilang bahwa yang menyebar obat tersebut bukanlah masyarakat kampung tersebut, melainkan orang-orang yang datang dari kota bandar lampung, sedangkan sungai tersebut berada di wilayah lampung selatan. Bahkan warga kampung sendiri sangat resah dengan ulah orang-orang kota tersebut. Wah.. setiap mengingat hal tersebut admin jadi miris ne sobat.. bahkan setelah admin cari tahu, ternyata bahayanya ga hanya sampai pada kerusakan ekosistem, tapi juga jika mengkonsumsi ikan yang terkontaminasi racun maka akan membahayakan kesehatan, bisa – bisa yang memakannya juga bisa ikut terkena racun. Haduh – haduh memang penting sekali kesadaran masyarakat agar kita lebih bijak dalam mengambil sebuah tindakan agar dapat terus menjaga kelestarian alam/lingkungan.

Lanjut mengenai pembahasan ikan betutu, tahukan anda bahwa ikan yang memang asli dari perairan indonesia dan asia tenggara ini memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi, bahkan konon memiliki banyak khasiat, dan untuk urusan rasa, jangan di tanya lagi. Admin pernah beberapa kali merasakan begitu nikmatnya si ikan betutu ini. Dagingnya yang berwarna putih bersih dan bertekstur lembut ini sangat enak diolah menjadi berbagai macam masakan. Baik hanya di goreng saja, di sambal atau di pindang. Semuanya sangat enak, top markotop.. hehe,, lalu kandungan gizi apa sajakah yang ada pada ikan betutu ? untuk itu mari kita simak informasi dibawah ini :

Read More

Kandungan Gizi dan Manfaat Kepiting Bagi Kesehatan

Kandungan Gizi dan Manfaat Mengkonsumsi Kepiting - 

Sudah tahu kan dengan hewan satu ini ? hewan yang memiliki capit dan bercangkang keras ini umumnya hidup di dua alam, kadang di air kadang juga muncul di darat. Walaupun sebenarnya lebih banyak tinggal di dalam air. Akan tetapi ada juga beberapa jenis kepiting yang hampir 100% hidupnya berada didalam air. Akan tetapi dari begitu banyaknya jenis kepiting namun semua itu tetap sama.. yups, sama – sama enak dimakan... hahaha.. pasti setujukan ? walaupun kepiting memiliki daging yang sangat sedikit namun untuk masalah rasa, wuenaaakkeee poll,,,, hihihi.. mau diberi bumbu lengkap maupun hanya di goreng atau di bakar tetap rasanya enak.. hehehe.. pengalaman sih.. ketika admin main ke pantai, admin suka iseng cari kepiting dan biasanya langsung di bakar di pinggir pantai :) . Tapi tahukah anda ? selain rasanya yang enak, kepiting juga kaya akan kandungan gizi loh.. dan sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Kandungan gizi seperti apakah yang terdapat di dalam kepiting ? mari kita simak informasi di bawah ini :

Read More

Kandungan Gizi dan Manfaat Kerang Hijau

Kandungan Gizi dan Manfaat Mengkonsumsi Kerang Hijau -

Pembahasan kita kali ini yaitu pembahasan mengenai hewan yang hidup perairan khususnya air laut dan merupakan salah satu makanan favorit admin ne.. hehehe.. hayo-hayo apa ? yup.. kita akan membahas mengenai kerang khususnya kerang hijau.. hemm.. jadi laper... siapa yang belum pernah mencoba nikmatnya daging kerang ? pasti rugi deh kalau belum mencoba.. admin aja ampe nagih kalau makan.. hihihi.. tapi yang agak disesalkan ketika kita membelinya sih terlihat banyak, tapi ternyata setelah dimakan cuma sedikit, ya tau sendirikan.. kerang lebih banyak cangkangnya ketimbang dagingnya, tapi hal tersebut tak menyurutkan semangat admin untuk makan kerang hijau. Wah malah curhat,, oke kembali ketopik kerang hijau.. kerang hijau seperti halnya hewan – hewan laut lain, memilki kandungan gizi yang sangat tinggi utamannya protein. Protein sendiri sangat dibutuhkan tubuh kita sehingga kerang sangat baik dan sangat di anjurkan untuk dikonsumsi. Walaupun kerang di banding ikan, udang dan cumi.. jumlahnya masih sangat sedikit. karena kerang umumnya memang mengandalkan hasil tangkapan langsung dari laut. Setau admin belum ada yang membudidayakannya.. kecuali untuk kerang mutiara,, kerang satu ini banyak dibudidayakan untuk di ambil mutiaranya. Kembali ke pembahasan kerang hijau, ada yang bilang sih ke admin kalau jangan terlalu banyak makan kerang, karena kerang hijau saat ini banyak yang tercemar karena lautnya yang tecemar oleh limbah pabrik. Untuk itu kita juga harus jeli dalam membeli kerang hijau, setidaknya kita harus tahu darimana kerang itu di ambil, sehingga kita tahu kerang tersebut ikut tercemar limbah atau tidak. Jadi jangan sampai kerang hijau yang kaya akan kandungan gizi dan manfaat tersebut menjadi masalah bagi kesehatan. Nah untuk jelasnya mengenai kandungan gizi dan manfaat kerang hijau, mari kita simak informasi dibawah ini :

Read More

Kandungan Gizi dan Manfaat Udang Bagi Kesehatan

Kandungan Gizi dan Manfaat Mengkonsumsi Udang -

Seperti halnya dengan ikan, udang juga merupakan salah satu primadona bagi masyarakat Indonesia, karena udang merupakan hasil perairan yang bisa dibilang terbesar setelah ikan. Ini mengingat begitu luasnya perairan Indonesia menjadi kan Indonesia negara yang kaya akan hasil perairannya baik air lautnya maupun air tawarnya. Beberapa diantaranya udang, kepiting, cumi, dan ikan. Secara umum memang harga udang agak lebih mahal dari beberapa jenis ikan, hal ini menyebabkan jumlah konsumsi udang lebih sedikit ketimbang ikan. Namun seperti halnya ikan, udang juga hampir menjadi menu wajib di setiap rumah makan. Kalau untuk urusan rasa, menurut admin udanglah juaranya.. hehehe.. tapi harus di waspadai, untuk sebagian orang udang dapat menimbulkan alergi. Dan di tinjau dari nilai gizinya udang gak kalah loh di banding ikan. Namun untuk hasil produksi ikan masih tetap kalah dibanding ikan, baik itu dari hasil penangkapan langsung di alamnya yaitu air laut dan tawar, hasil budidayanya pun lebih sedikit. Karena udang memang agak susah di budidaya. Bisa dilihat dari banyaknya tambak udang yang beralih menjadi tambak bandeng. Protein yang tinggi didalam daging udang sangat baik untuk kesehatan jika di konsumsi secara rutin dan beberapa kandungan gizi lain juga sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Sehingga di anjurkan untuk di konsumsi oleh anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Nah pada pembahasan kita kali ini, kita akan membahas si udang ini kawan. untuk lebih jelasnya mari kita simak informasi di bawah ini :

Read More

Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Tongkol

Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Tongkol -

Ikan memang telah menjadi primadona bagi masyarakat Indonesia, mengingat begitu luasnya perairan Indonesia menjadi kan Indonesia negara yang kaya akan hasil perairannya baik air lautnya maupun air tawarnya. Beberapa diantaranya udang, kepiting, cumi, dan ikan merupakan salah satu primadonanya. Karena memang ikan yang paling banyak di konsumsi ketimbang jenis hewan air lainnya. Selain itu juga ikan memang paling banyak dihasilkan dari perairan baik laut maupun tawar, baik ditangkap secara langsung dari alam maupun dari hasil pembudidayaan di kolam maupun kerambah. Ikan juga tinggi akan nilai gizi, karena mengandung nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Protein yang tinggi juga sangat baik untuk kesehatan jika di konsumsi secara rutin dan untuk beberapa jenis ikan memiliki kandungan Omega 3 yang tinggi yang baik untuk kecerdasan dan perkembangan otak. Sehingga di anjurkan untuk di konsumsi oleh anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Nah pada pembahasan kita kali ini, kita akan membahas salah satu jenis ikan air laut yang sering sekali kita mendengarnya, karena memang banyak di jual di pasar tradisional maupun supermarket. Lalu ikan apakah itu ? yups.. pada kesempatan kali kita akan membahas mengenai ikan tongkol. Tongkol umumnya digemari karena ikan satu ini memiliki sedikit duri dan banyak daging. Walaupun ada beberapa kasus untuk jenis ikan tongkol tertentu bisa menyebabkan gatal dan alergi. Namun tetap saja tidak mengurangi tingginya konsumsi ikan satu ini. Ikan tongkol juga terkenal kaya akan nilai gizinya.. dan kira-kira apa sajakah kandungan gizi yang terkandung didalam daging ikan tongkol ? untuk itu mari kita simak informasi di bawah ini : 

Read More

Tips dan Cara Mengecilkan Perut Yang Buncit

Tips dan Cara Mengecilkan Perut Yang Buncit -

Hai sobat,, kembali lagi ni admin berbagi informasi seputar kesehatan. Dan topik kita kali ini adalah cara mengecilkan perut yang buncit. Kenapa topiknya perut yang buncit ? yups karena hampir sama dengan sobat – sobat yang sedang baca artikel ini, admin juga sedang ada masalah dengan bentuk perut admin yang buncit.. hehe.. tapi belum buncit – buncit amat sih.. namun yang jelas admin agak terganggu dengan perut yang buncit ini, selain karena sering di ledekin sama temen-temen, perut yang buncit juga sangat mengganggu aktifikas kawan,, hayo ngaku yang perutnya buncit..? pengalaman admin sih, mau duduk susah, berdiri terlalu lama pun menyusahkan,, dan yang paling mengganggu ialah bad looking,, alias ga sedep di pandang mata.. kan bakal aneh.. tampang oke tapi perut tak mendukung tampang.. jadi bisa di bilang jadi ga maksimal penampilan. Dan yang paling utama, obesitas / kegemukan / Perut Buncit dari segi kesehatan ga baik juga loh,, karena orang yang gemuk memungkinkan timbulnya berbagai masalah kesehatan. Nah untuk lebih jelasnya kita simak yuk informasi bermanfaat berikut ini :

Read More

Cara Cek/Mengetahui Nomor HP Sendiri untuk Berbagai Provider (Simpati, As, Halo, Mentari, IM3, XL, Axis, 3, Smartfren)

Cara Cek/Mengetahui Nomor HP Sendiri yang Lupa untuk Berbagai Provider (Simpati, As, Halo, Mentari, IM3, XL, Axis, 3, Smartfren) -

Sering kali kita ketika membeli nomor perdana baru lupa untuk menyimpan nomornya baik di handphone itu sendiri atau yang lainnya. Dan celakanya ketika akan mengisi pulsa dikemudian hari kita lupa akan nomornya dan ketika mencari kemasan voucer perdananya ternyata sudah hilang, karena memang kan dikemasanya tertera nomor perdananya. Nah kalau sudah begini solusinya ya kalau ga beli voucer isi ulang atau coba miscall atau sms ke nomor lain sehingga nomor akan muncul ke nomor yang di hubungi. Tapi terkadang masalahnya ketika kita hendak mengisi pulsa, pulsa kita sudah benar2 habis sehingga tidak bisa miscall maupun sms. Nah kalau sudah di posisi seperti ini jangan khawatir sobat,, karena tentunya pihak provider sudah mengantisipasi hal ini. Karena memang kasus seperti ini sering kali terjadi pada para customer. Untuk itu pihak Provider/Operator memberikan solusi untuk masalah tersebut. Nah berikut ini cara untuk mengetahui nomor perdana yang lupa untuk berbagai provider.

Read More